lunes, 30 de julio de 2012

Top 10 detox foods- "Let food be thy medicine and medicine be thy food,"

Foods That Detox Your Body

How to Detoxify Your Body

11 Métodos naturales para la desintoxicación de su cuerpo


11 Métodos naturales para la desintoxicación de su cuerpo

Autor: Dr. Eduardo Grupo de 03/14/2012 @ 24:50
 
 
Desintoxicación Natural
Dietas de limpieza, las hierbas, yen ayunas programas puede parecer como una tendencia moderna de la salud, pero las sociedades han utilizado métodos naturales de limpieza para desintoxicar el cuerpo durante cientos de años. Muchas religiones que también alientan a la gente a la velocidad como un medio de limpieza tanto en el cuerpo y la mente para las prácticas espirituales. 1 ) los sistemas alimentarios tóxicos y la contaminación, el aire y el agua y el medio ambiente que la limpieza del colon, el hígado y otros órganos más importante ahora que nunca. La carga de un exceso de contaminación puede ser responsable de efectos nocivos sobre el sistema inmune, un escenario que nos hace altamente susceptibles a las enfermedades crónicas degenerativas, tales como algunas formas de cáncer, enfermedades del corazón , la diabetes, la enfermedad de Alzheimer y mucho más.

En este artículo se rompen algunos de los métodos actuales y los alimentos que ayudan al cuerpo, por supuesto, lograr un estado desintoxicado. Asegúrese siempre de evitar los alimentos refinados yazúcares , el glutamato monosódico, la levadura, productos lácteos , la cafeína y el chocolate, soya, maní, alcohol y almidones no de grano entero, mientras que haciendo cualquier tipo de limpieza o rápida. 2 )

Métodos Naturales de desintoxicación

Limpieza del hígado de los Regímenes de la limpieza del hígado debe incorporar más verdes amargos y jugos de clorofila, como el trigo, la hierba y de diente de león verdes. Otros hígado felices alimentos incluyen zanahorias, apio , limas, limones y remolachas .Especias que ofrecen efectos de limpieza en el hígado incluyen la cúrcuma , romero, pimienta de cayena , el comino y el curry. Evite el café, la leche y refrescos, en lugar de optar por el agua purificada y / o jugo de manzana. Para ayudar a apoyar sus esfuerzos de limpieza, agregue Livatrex a un galón de jugo de manzana o agua y siga estas instrucciones de limpieza del hígado.
El oxígeno limpia el colon- Uno de los mejores métodos de desintoxicación naturales es un día de seis o siete limpiar con agua destilada, orgánico / prima de vinagre de sidra de manzana ,jugo de aloe vera , Oxy-Powder- y un suplemento probiótico . Esta limpieza es una forma rápida y eficaz para purificar el aparato digestivo. Aquí están mis recomendados instrucciones para hacer una limpieza de colon .
Candida limpiar- Este está diseñado para eliminar la cándida en el cuerpo mediante la eliminación de todos los alimentos que contienen levadura o alimentos fermentados. Esta dieta requiere evitar toda forma de azúcar (incluidas las frutas y jugos de frutas), todas las harinas refinadas y productos de trigo, alimentos que contengan levadura, así como todos los edulcorantes naturales como la miel de agave o miel cruda . Durante una cándida limpieza también debe evitar las bebidas alcohólicas, frutos secos, setas, quesos, conservas vegetales y salsa de soja. el aceite de orégano orgánico y Latero Flora- son también extremadamente eficaz contra candida.
Organismo nocivo limpia- Hay muchas hierbas que usted puede tomar para ayudar a matar no deseados infestaciones intestinales que pueden estar afectando su salud. Ajenjo , nogal negro casco ,clavo de olor y el paico estadounidense son cuatro hierbas que crean un ambiente hostil dentro de su tracto intestinal de los organismos invasores , y ayudar a matar a los organismos que ya puedan estar allí. El tomar un suplemento probiótico también ayudará a eliminar cualquier visitantes no deseados. Aquí está mi recomendadas las instrucciones para la limpieza de organismos nocivos .
Líquido limpia- Una excelente manera de limpiar el cuerpo, manteniendo los niveles de energía. Un limpiador líquido implica el uso de fruta fresca orgánica y jugos de verduras, sopas puré, sopa de miso, los smoothies, los aceites como el lino, el cáñamo , coco, sésamo o aceite de semilla de calabaza, y el agua fresca y limpia.
Limpieza de metales pesados- La mayoría de las personas tienen altos niveles de metales tóxicos como el mercurio, aluminio, cadmio y plomo en su cuerpo. Se recomienda que los individuos realizan dos limpiezas al año para eliminar a estas toxinas fuera del cuerpo para evitar la acumulación a largo plazo. Obtener información acerca de un método fácil en el hogar de la limpieza de metales pesados ​​del cuerpo aquí .
Verduras crudas
Los alimentos crudos / alcalina limpia- Esto es una limpieza de temporales con frutas y verduras crudas , junto con pequeñas cantidades de frutos secos crudos , semillas y brotes . Esta es una excelente manera de desintoxicar el colon, el hígado y otros sistemas corporales. Reduce la necesidad del cuerpo para intentar constante a alcalinizar la naturaleza ácida de la sangre, de comer un moderno, no alcalino dieta. Aprenda más sobre losbeneficios de una dieta de alimentos crudos .
-Jugo de ayuno que consiste en consumir únicamente frutas y verduras frescas Juiced de uno a tres días o más. Frutos útiles, limpieza y verduras incluyen manzanas, zanahorias, remolachas, raíz de jengibre, espinaca, cítricos, peras, apio, col, col, piña, arándanos y otros vegetales de hojas verdes oscuras. Los cítricosse evitan generalmente durante el ayuno. Frutas y verduras orgánicas son las mejores, así como las frutas frescas en jugo y verduras (no embotellada).
Kitcheree limpia- Una limpieza Kitcheree es un antiguo método ayurvédico de la limpieza del cuerpo a través de lo que se conoce como "mono-dieta". En una limpieza de Kitcheree, se puede comer una dieta súper alcalino de frijol mungo, verduras cocidas,arroz basmati y el especias. Esta dieta ofrece un alivio temporal para el sistema digestivo y contribuye a la desintoxicación en general, especialmente cuando se combina con hierbas de limpieza .
Clavo de olor para la limpieza
Purificación especias-Acoplamiento una dieta sana orgánica con el uso de especias limpieza es una forma suave de crear un cambio en el cuerpo.Las especias de limpieza para añadir a su dieta incluyen la canela, orégano, cúrcuma, comino,cilantro , fenogreco, jengibre, hinojo, pimienta de cayena, pimienta negro, clavo de olor, perejil y romero.
Master Cleanse- Este método de desintoxicación consiste en una dieta compuesta únicamente de jugo de limón recién exprimido, orgánico de grado B de jarabe de arce, pimienta de cayena y agua de manantial. Si bien esto puede ser un método efectivo para el hígado y la limpieza de colon, aun así, recomendaría hacer una limpieza de colon de oxígeno y una limpieza de hígado / vesícula biliar, al mismo tiempo.
¿Cuál de estos ha tratado y cuáles fueron sus experiencias? Por favor, comparta sus comentarios!
-Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DABFM

Desintóxica tu Cuerpo


Hay muchas técnicas que usted puede seguir y suplementos que usted puede tomar para desintoxicación de su cuerpo. Uno en particular es comer los alimentos desintoxicantes.
Aquí está una lista de alimentos de desintoxicación que son una gran adición a la dieta de todo el mundo.
Los alimentos de desintoxicación de Apple

1. Frutas

Las frutas tienen un alto contenido de líquido contenido, ayudando al cuerpo a lavar las toxinas. También son muy fáciles de digerir y son altos en antioxidantes , nutrientes, fibra y de importantes vitaminas.

2. Alimentos verdes

Detox Alimentos Espinacas
Llena tu nevera con las algas azul-verde , cebada, pasto de trigo, la col rizada, espinacas, espirulina, alfalfa, acelga, rúcula y otras verduras de hojas verdes orgánicas. Estas plantas ayudarán a dar un impulso a la clorofila de su tracto digestivo.
Clorofila deshace el cuerpo de las toxinas dañinas del medio ambiente de smog,metales pesados ​​, herbicidas, productos de limpieza y pesticidas . Ellos también ayudan al hígado en la desintoxicación.

3. Limones, naranjas, limas y

Los alimentos de desintoxicación de limón
Los cítricos ayudan al cuerpo a expulsar las toxinas y el salto se inicia en el tracto digestivo con procesos enzimáticos. El jugo de limón ayuda al hígado en sus procesos de limpieza. Para aumentar la desintoxicación, comenzar cada mañana con un vaso de agua caliente de limón.
Recuerde, la vitamina C es una de las mejores vitaminas de desintoxicación de todo, ya que transforma las toxinas en material digerible. Coma alimentos con vitamina c menudo para ayudar a conseguir más de estos beneficios.
Detox Ajo Alimentos

4. Ajo

Este pequeño bulbo picante es uno de los mejores alimentos de desintoxicación que hay. Ayuda a estimular el hígado en la producción de enzimas de desintoxicación que ayudan a filtrar los residuos tóxicos del sistema digestivo. Recomiendo añadir el ajo en rodajas o cocinados en un plato adecuado, ya que esto ayudará a ayudar a cualquier dieta de desintoxicación.
Brócoli

5. Los brotes de brócoli

Extremadamente rica en antioxidantes, la posibilidad de que los brotes de brócoli para estimular las enzimas de desintoxicación en el tracto digestivo no tiene paralelo. Los brotes son realmente más eficaces que el vegetal totalmente crecido.

Té Verde de desintoxicación

6. Té Verde

Lleno de antioxidantes, el té verdese lava las toxinas del sistema a través de su contenido líquido, pero también contiene un tipo especial de antioxidantes llamados catequinas , que son conocidos por aumentar la función del hígado.

7. Frijoles Mung

Frijoles Mung
El frijol mungo poderoso ha sido utilizado por los médicos de Ayurvedic para los millares de años. Es increíblemente fácil de digerir y absorber los residuos tóxicos en los costados de las paredes intestinales.

8. Las verduras crudas

Los alimentos de desintoxicación
Lo mejor para extraer el jugo o se comen crudas: Cebollas, zanahorias, alcachofas, espárragos, brócoli, col, col rizada, coles de Bruselas, la coliflor, el ajo, la remolacha, la cúrcuma y el orégano. La combinación de estos alimentos le ayudará a eliminar toxinas del hígado tus durante el proceso de limpieza. Estos son altos en azufre de origen natural y el glutatión. El azufre ayuda al hígado a desintoxicar los productos químicos nocivos.

9. Semillas y frutos secos

Nueces
Incorporar más de los fáciles de digerir las semillas y frutos secos en su dieta. La semilla de lino, semillas de calabaza, almendras, nueces, semillas de cáñamo, semillas de sésamo, semillas de chia, nueces de cedro siberiano y semillas de girasol son excelentes opciones. Aunque la desintoxicación, evitar mantequillas de frutos secos.

10. Los aceites Omega-3

El uso del cáñamo, el aguacate, aceites de oliva o aceite de semillas de lino durante la desintoxicación. Esto ayudará a lubricar las paredes intestinales, permitiendo que las toxinas a ser absorbida por el petróleo, y eliminados por el cuerpo.
La realización de una periódica limpieza del cuerpo también puede ser beneficioso. ¿Tiene alguna sugerencia para los alimentos que desintoxicar el cuerpo? Si es así, por favor, deje caer en la sección de comentarios. Me encantaría escuchar sus pensamientos.
-Dr. G

Comprometete con la excelencia

Evita esta docena de alimentos: Una futura mamá y su bebé en camino deben seguir una dieta rica en frutas y vegetales. Sin embargo, estos productos que ofrecen tantos beneficios pueden estar empapados en pesticidas. Para intentar no exponerte a estos químicos, limita el consumo o compra la versión orgánica (siempre que puedas) de los 12 más contaminados: manzanas, apio, fresas, melocotones, espinaca, nectarinas importadas, uvas importadas, pimentón, papas, arándanos, lechuga y la col rizada.

Desintoxicarse


¿Cómo desintoxicarse, prevenir el envejecimiento
prematuro y las enfermedades degenerativas?
Revista Vital Número 18 - septiembre 1999
Cala H. Cervera (nutricionista ortomolecular)  
Para tener energía y vitalidad
La máquina tan compleja que es el cuerpo humano lleva acabo una serie de complicadas funciones para mantenerse vivo. Estas funciones son necesarias, pero producen unos residuos que pueden ser extremadamente peligrosos, a menos que sean eliminados o convertidos, lo antes posibles, en químicos no dañinos.
A  éste proceso natural de estrés interno hay que añadirle el estrés externo al que estamos sometidos. Por ejemplo, la toxicidad de metales pesados y otras sustancias nocivas son muy comunes hoy en día. El plomo, cadmio, aluminio, mercurio, arsénico, nitratos, radiación y pesticidas en general están en contacto con nosotros a través del aire, agua, comida, productos de higiene y otros.
Si la cantidad de toxinas excede nuestra posibilidad de desintoxicarnos, estas sustancias tan dañinas pasan a ser integradas en nuestros huesos, grasa, cerebro y otros tejidos. Cuando, por ejemplo, la grasa del cuerpo se usa para producir energía (como en el caso del seguimiento de dietas estrictas, estar bajo mucho estrés nervioso, no comer regularmente, etc.) las toxinas son expulsadas a la sangre pudiendo afectar a cerebro, sistema nervioso, hígado, riñones y otros órganos vitales.
Cualquiera que sea el tipo de estrés al que estemos sometidos (interno o externo), produce toxinas, llamadas radicales libres.
El cuerpo está dotado de diferentes enzimas antioxidantes que neutralizan los radicales libres. Para que éstas funcionen eficazmente se necesitan cofactores como el manganesio, hierro, cobre, zinc, ácido glutámico, cisteína y glicina. También existen antioxidantes naturales, producidos por el propio cuerpo, como es el colesterol, que ayuda a proteger las membranas de las células contra el ataque de los radicales libres.
Es importante proporcionarle al cuerpo ayuda extra a través de esos antioxidantes, que son unas sustancias que protegen a las células de los efectos destructivos de los radicales libres. Los antioxidantes naturales incluyen: las vitaminas C, A, E, betacaroteno y el grupo de las B, el mineral selenio, los aminoácidos L-glutation, L-metiotina y otras sustancias como la quercetina y la coenzima Q10.
Cuando el cuerpo está falto de nutrientes y cofactores antioxidantes, y al mismo tiempo presenta gran índice de toxicidad, aparecen síntomas y problemas de salud, por ejemplo:
  • fatiga; falta de concentración; irritabilidad; insomnio;
  • dolores de cabeza; infecciones frecuentes; problemas de piel;
  • inestabilidad emocional; desarreglos hormonales;
  • problemas intestinales; artritis; envejecimiento prematuro.
Muchos elementos tóxicos son antinutrientes. Esto significa que el daño que causan es mediante la interferencia que hacen con la absorción y utilización de nutrientes, o mediante su excreción del cuerpo. Por ejemplo, el plomo, que proviene del humo de los coches, pesticidas, agua del grifo, interfiere con la absorción del mineral zinc; el cadmio, en cigarrillos, elimina la vitamina C del cuerpo. La falta de estos nutrientes, como vemos, interfiere en el funcionamiento de los enzimas antioxidantes y, por lo tanto, en la prevención y destrucción de los radicales libres.
Es imposible evitar todo tipo de toxicidad (externa, o la causada por el propio cuerpo) a raíz de los procesos metabólicos. Sin embargo podemos tomar medida para disminuir el daño que dicha toxicidad puede causar.
Hay varios pasos importantes a seguir para mantener la salud, aun viviendo en una sociedad contaminada y donde lo artificial le ha ganado terreno a lo natural.

No a las tóxinas!!!

Desintoxicar nuestro organismo es muy importante para mantenerlo libre de enfermedades y para que los órganos funcionen de la manera más adecuada posible, ya que si se encuentran trabajando más allá de su capacidad, puede sobrevenir la enfermedad y el daño a otros sistemas; sigue los siguientes tips para desintoxicar el organismo y disfruta de un cuerpo libre de toxinas.

Tips para desintoxicar el organismo:

Comida: consume alimentos lo más naturales posible, evita los enlatados las harinas refinadas, el azúcar, las frituras y aumenta la ingesta de frutas y vegetales.

Productos: examina con cuidado qué productos aplicas diariamente sobre tu piel, pues ésta tiene la capacidad de absorber todos aquellos elementos que colocamos sobre ella, y si abusas de los químicos éstos van a pasar directamente a tu organismo y se van a acumular toxinas. Comienza a revisar las alternativas naturales, que van a tener los mismos efectos sobre la apariencia y salud de tu piel, pero sin presentar efectos secundarios.

Limpieza: se aplica la misma máxima de los productos para el cuerpo, la mayoría de los productos de limpieza poseen altos niveles de sustancias químicas que -aunque no entren en contacto con el cuerpo directamente- pueden ser inhaladas y a la larga ocasionar problemas de salud; comienza a utilizar los productos de limpieza identificados como ecológicos, tienen la misma efectividad de los productos comunes, pero la presencia de químicos es reducida al mínimo.

Comenzar a desintoxicar tu cuerpo no es una tarea fácil, pues son muchos los cambios que debes realizar; sin embargo, a la larga verás los beneficios sobre tu salud y entorno.

domingo, 29 de julio de 2012

La cafeína aumenta el Cortisol


Los niveles de cortisol elevados de promover el apetito, lo que contribuye a comer en exceso. En segundo lugar, los niveles elevados de cortisol también conducen a la degradación muscular, la reducción de nuestra quema de grasa la masa muscular. Por último, los niveles elevados de cortisol que nuestros cuerpos prefieren almacén central y visceral 

El Cafe sí nos hace engordar y aporta estress


La cafeína es hacer que la grasa?

La cafeína es hacer que la grasa?

Extracto del libro La Dieta descafeinado, es la cafeína hacer que la grasa?
por Eugene Wells
Alos estadounidenses s, estamos en el borde de una crisis nacional de salud. No sólo somos más gordos que nunca, pero estamos cada vez más gordos más rápidoque nunca. La epidemia de obesidad está fuera de control y si no llegamos a algunas soluciones eficaces a nivel nacional antes, los investigadores creen que Estados Unidos puede experimentar su primer descenso en la esperanza de vida moderna, como resultado de problemas de obesidad en la salud asociados. La obesidad y las enfermedades que vienen con él - Diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, presión arterial alta, y muchos más, son las mayores amenazas a nuestra salud nacional.Necesitamos soluciones, y los necesitamos rápido.
   Uno de los factores dietéticos que rara vez tener en cuenta en nuestros esfuerzos para perder peso es la cafeína, que la mayoría de nosotros consume regularmente en forma de café, té, refrescos y chocolate. ¿Cómo estas bebidas con cafeína y los alimentos afectan a nuestros esfuerzos para perder peso? Durante años, la discusión de los efectos de la cafeína en el aumento de peso se ha limitado a los oscuros rincones de las salas de chat y foros de Internet, donde algunos bebedores de café estaban empezando a hacer conexiones entre sus hábitos de cafeína y aumento de peso. Ahora, tenemos acceso a una gran cantidad de nuevas investigaciones que demuestran sus sospechas correcta. La cafeína nos hace la grasa, contribuyendo a comer en exceso y al disminuir el metabolismo.
   La cafeína contribuye a comer en exceso y hace más lento el metabolismo en un número de maneras diferentes. En este artículo, me centraré en el impacto de la cafeína sobre los niveles de nuestro estrés, que provoca un aumento en el hambre, la degradación del músculo, y la reubicación de los depósitos de grasa al centro del cuerpo. Más precisamente, la cafeína aumenta los niveles de cortisol y el cortisol es una de las hormonas del cuerpo de estrés principales. Con el uso regular de cafeína, nuestros niveles de cortisol aumentan crónicamente elevada, por lo que la pérdida de peso y el mantenimiento de un físico difícil de magro.
   En primer lugar, los niveles de cortisol elevados de promover el apetito, lo que contribuye a comer en exceso. En segundo lugar, los niveles elevados de cortisol también conducen a la degradación muscular, la reducción de nuestra quema de grasa la masa muscular.Por último, los niveles elevados de cortisol que nuestros cuerpos prefieren almacén central y visceral 

El café nos hace Engordar

Tal vez no sea lo que come sino lo que usted bebe que está haciendo que la grasa. Tuve un cliente que me dijo recientemente que ella no podía entender por qué ella no estaba perdiendo peso. Una auditoría del diario de alimentos reveló que ella consumió 2980kj un día en el café solo. Eso equivale a más de la mitad de la asignación por medio de energía recomendada para la pérdida de peso.

Si bien la mayoría de nosotros sabemos que los refrescos y el alcohol están llenos de azúcar y kilojulios vacío, muchos de ellos no se dan cuenta de que el café (incluso si se hacen con leche baja en grasa) También puede ser la causa de su incapacidad para perder peso. El café es una institución en Australia. Café ya no es una taza de cereales instantáneos con agua caliente y un chorrito de leche. En algunos círculos, es tan venerado como el vino, con la misma cantidad de esnobismo unido a la marca de frijol, ya que es un tipo de uva. ofertas de negocios, citas a ciegas, hacer-ups y descanso-ups, salir con amigos - todo esto tiene lugar con el café como mediador. Para algunos, hasta que consiguen su éxito la cafeína en primer lugar, el cerebro se niega a funcionar. Los inmigrantes italianos son los responsables de la sociedad cafetería de Australia y gracias a ellos muchos de nosotros ni siquiera considerar una mezcla químicamente alterado instantánea. Ha disfrutado por muchos, incluido yo mismo, pero si estás tratando de perder peso debe tener en cuenta cuánto está bebiendo. las cadenas de café en todas partes ofrecen diferentes tamaños de taza de leche, las opciones y sabores añadidos. En estos días no es raro ver a gente caminando por ahí con los buques más reminiscentes de un cubo de una taza. Mientras que los italianos podrían beber un café negro y corto en el inicio de la jornada, nuestra explotación mundial de este cero kilojulio corazón de arranque es un gran o extra grande latte o un capuchino.Incluso sin el azúcar que se suma, como se muestra a continuación, y mientras que mucha gente sustituye un café enorme para una comida, no es un sustituto para una vida sana (o pérdida de peso saludable). 

El café nos hace engordar


la cafeína aumentan el azúcar en la sangre y pueden contribuir a la acumulación de grasa.
También se pondrán de manifiesto que el estrés es un chico malo. Estar estresado tendrá efectos similares a los del café en términos de alto consumo de azúcar en la sangre y la insulina. Además, como he estado en el punto 7 de este artículo , el estrés es catabólica y trabaja para romper el tejido muscular.
Para aquellos de ustedes en mi total Abdominales programa, la recomendación es clara: Pasa de la cafeína.

27 de Junio 2012: No debo de Tomar cafe

La Verdad es que no pensaba que el café engordaba.
Pero según Conchi una Nutricionista que he conocido ella me dice que sí.
Que el cafe hace que engorde y me pide que lo deje para adegazar 25 Kilos

Me peso y estoy en 102 Kilos.

Llevo así un año aprox.

Había conseguido bajar a los 95.

domingo, 1 de julio de 2012

Apaga el Interruptor FAT

Smart
1.-Quemar por la noche
2.-Cuidando de los dientes
3.-No comer lo que engorda

Metodo Gabriel

 Tienes que saber por que tu cuerpo quiere estar gordo.
 La clave  es que tu cuerpo quiera estar delgado.
Para ello hay que apagar el interruptor Fat.
La clave es ir despacio.
Y aprender a comer.

El fracaso de las Dietas: Metodo Gabriel


El Metodo Gabriel Me Ayudo

June 8th, 2012No comments
Si quieres acceder a El Metodo Gabriel y bajar de peso haz CLICK AQUI.
Gracias por visitar mi blog en donde cuento mi experiencia con El Metodo Gabriel y como logre bajar de peso con este método. Durante mucho tiempo yo intente bajar de peso usando una gran cantidad de dietas, programas y maquinas para hacer ejercicio pero nada funciono y lo peor de todo era que subía mas de peso y aunque algunos productos al principio funcionaron tiempo después no lograba mantener ese resultado y empezaba a engordar una vez más, por esa razón quiero compartir contigo mi historia y como es que El Metodo Gabriel me ayudo a perder toda la grasa que tenia de exceso.
Si tú también has pasado con una serie de dietas, ejercicios y nutriólogos, entonces probablemente no necesito decirte que las dietas y programas para perder peso que venden en la televisión no funcionan.
El Metodo Gabriel Me AyudoCon la gran cantidad de dietas que salen todos los días y con todos los productos para bajar de peso por que la gente sigue subiendo de peso, ya que si las dietas sirvieran entonces todos tendríamos una dieta y bajaríamos de peso sin complicaciones.
Por esta razón te quiero mostrar los principales puntos del El Metodo Gabriel click aqui para informarte detalladamente.
La primer cosa que tienes que entender es que El Metodo Gabriel no es una dieta. Este método busca la causa del porque tu cuerpo está acumulando grasa, otro punto a atender es el aspecto psicológico y ambiental que afecta tu metabolismo y que te perjudica acumulando grasa y lo mejor de todo es que El Metodo Gabriel te ayuda a enfrentar y superar estos factores.
Usted Encontrará mucha información de gran valor para ayudarle a obtener el peso ideal con El Metodo Gabriel, pero lo que no encontrarás son la lista de alimentos y sus calorías o página tras página de recetas rigurosas. Aprenderás el concepto del botón FAT y cómo puedes desactivarlo para poder eliminar esos kilos de más y esto es un nuevo enfoque que te llevara a perder peso de forma natural y sencilla sin necesidad de fármacos o matarte horas haciendo ejercicio sin conseguir ningún resultado.
Espero que te El Metodo Gabriel te ayude como lo hizo conmigo.
Yo en lo personal te recomiento que pruebes El Metodo Gabriel porque en realidad te va servir para bajar de peso si quieres mas información haz clic aquí.

¿Que Es El Metodo Gabriel?

March 24th, 2012No comments
La industria dedicada a la pérdida de peso es una industria multimillonaria. Con tantas personas que compran los suplementos, dietas, productos milagro y las máquinas de ejercicio que se suponen pueden ayudar a perder peso, ¿cómo vas a saber a quién puedes creerle? Realmente se necesita un análisis crítico realizado con un ojo educado. Uno de esos productos que está haciendo olas grandes en los círculos de la pérdida de peso es el Metodo Gabrielpor Jon Gabriel. Así que para conocer el si el Metodo Gabriel realmente funciona, tenemos que conocer un poco más acerca de esta forma para la pérdida de peso.
Si quieres acceder al mejor metodo para bajar de peso haz clic aqui.
Es un método, no una dieta
Que Es El Metodo GabrielAlgunas personas creen que el metodo Gabriel es un engaño porque no es un plan de dietas. Las personas que desean bajar de peso han intentado y han fracasado con las dietas. Las dietas la mayoría de las veces funcionan durante un corto tiempo, sólo se pueden seguirse a través de la fuerza de voluntad hasta que finalmente se cede al estilo de vida sedentario. Todos hemos pasado por esto y sabemos de la sensación de fracaso. Jon el autor del Metodo Gabriel había pasado por esto varias veces. A través de su experiencia personal y se dedico a la investigación que le llevo a elaborar un método integral para perder peso que se ocupa de muchos temas que otros libros de dieta no reconocen ni siquiera se toman la molestia de cubrir.
Lo que usted debe y lo que no debe buscar
Si usted está buscando para las tablas de conteo de calorías, una lista de alimentos bajos en grasa o recetas de innumerables dietas esto no lo encontrará que en el metodo Gabriel. Lo que se encontrará es una recomendación cuidadosamente construida de los alimentos para empezar a incluir en sus comidas. Estos alimentos están llenos de nutrientes que alimentan su cuerpo a nivel celular. La dieta típica de una persona con sobrepeso es rica en calorías y pobres en nutrientes. Sus cuerpos están muriendo de hambre por los nutrientes y la gente acaba comiendo más calorías y menos nutrientes de los alimentos vacíos tratando de llenar ese hambre. Si usted puede comenzar a satisfacer las necesidades de nutrientes de su cuerpo, su cuerpo puede empezar a manejarse de una manera saludable y que incluye no almacenar grasa corporal en su cuerpo.
Otra cosa que usted encontrará en el Metodo Gabriel es la mejor explicación en un nivel fisiológico de por qué su cuerpo está almacenando grasa. Esto tiene el detalle para satisfacer la mentalidad científica, pero también se explica muy bien ya que todo el mundo lo puede entender. Esta será una gran revelación para muchas personas y sacará a la luz de la comprensión de un proceso que no tenía ni idea. Los efectos del estrés sobre el almacenamiento de grasa será una revelación para muchas personas, pero el método no se detiene allí, ofrece excelentes herramientas para lidiar con el estrés que realmente le ayudará bajar de peso.
La Mente y el peso
El Metodo Gabriel también le hará consciente de la conexión cuerpo-mente que usted posee y cómo puede utilizar esto a su favor para perder peso. Aunque la mayoría de los programas para bajar de peso ignoran totalmente o no tratan mucho el aspecto psicológico para perder peso, el Metodo Gabriel aborda este tema bastante. Se ocupa de las razones psicológicas detrás del exceso de peso. Sin embargo, como un contador, también te muestra unas técnicas fáciles de seguir y de gran alcance para superar estos factores psicológicos y utilizar el poder de la mente para ayudarle en su perder peso.
En Conclusión
A mi parecer el Metodo Gabriel NO ES una estafa y realmente me ha funcionado. Entiendo que las personas que están buscando el enfoque mágico para adelgazar tienen todo el derecho a ser escépticos. El Metodo Gabriel proporciona todas las herramientas para un cambio de estilo de vida sostenible que ayude a la gente a ser más saludable y perder peso naturalmente. Y este es un punto importante, para muchas personas ya que no se trata de hacer dieta durante 3 meses y recuperar el peso el siguiente mes. Se trata de los cambios a largo plazo, el estilo de vida para una vida mejor y más saludable. Se trata de cambiar tu percepción de los alimentos, como comer y su imagen corporal en un nivel más profundo subconsciente. Se trata de proporcionar a su cuerpo los nutrientes que necesita para que pueda operar saludablemente y comenzar a trabajar con usted para bajar de peso y no en su contra. El Metodo Gabriel es todo esto y mucho más. Es el enfoque más completo y fácil de seguir, basada en la investigación y en la holística.

"Adelgaza para siempre!" Mètodo Gabriel Best Seller Internacional

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